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下一步怎么办呢？千头万绪，不知从哪里开始，那就从现在开始吧。方飞语想了想，他的确可以先搬到这个大院里来，先远离城市和人群，再来慢慢的制定和执行下一步计划。他现在没有、一时间也不可能有一个完整可行的长期计划，只能是先走一步看一步了。
不知不觉间，时间来到了晚上十一点。这个时候，很难找到回城的车了，方飞语也懒得回去了。他在楼顶上搜刮了一番，居然在楼梯间里神奇般的找到了一部被弃置的旧竹床。
小心翼翼的把竹床搬到露天，掸了掸灰，把自己唯一一套做人的西装的上衣脱下，搭在身上，头枕着公文包。方飞语舒服的叹了口气。竹床嘎吱作响，但看起来今晚还不至于散架。幕天席地，头上是星空，身边是晚风。五月的深夜还有些凉，不过自己有超级免疫，怎么也不至于感冒。
大概是神经也被强化过了，虽然满腹心事，方飞语却没几分钟就睡着了。
他是被直射在脸上的阳光照醒的，竹床特意被他摆在楼梯间的墙边遮挡光照，阳光能照到他脸上，那就是已经不早了。看了看时间，早上十点。
方飞语并没有睡懒觉的习惯。两个月没有朝九晚五了，该死的生物钟还是像以往那样，在七点左右就会精准的把他唤醒。今天是个例外。穿起衣服，活动活动身体，方飞语觉得神清气爽，精力充沛。就是肚子饿得咕咕直叫。
大概是基因改造以后，身体自我强化的结果吧？夹起公文包，他直奔楼下，找了个公共水龙头，洗了把脸，抹了把头发，又咕嘟咕嘟喝了几大口水。自来水带着一股氯气味，如果在平时，肯定是不好喝。但他现在口干舌燥，倒是觉得甘甜无比。
至于卫生问题？开玩笑，他可是极限是氰化钾的男人。
异化就是这样一点点潜移默化开始的吧？他突然冒出一个念头。
急匆匆的走进昨晚的那家小餐馆：“老板，还有早饭没有？”
“有啊，小伙子，今天又来了？要来点什么？”老板笑眯眯的望着他，这也是个头发花白的老爷爷。
“还有什么？”方飞语扫视着店里。
“油条和煎饼卖完了，粉面和小笼包都还有。”
“来一笼小笼包，一碗肉丝粉加鸡蛋。”
“好嘞！”
“老板，麻烦先上小笼包，我等不及了。”
老板手脚麻利的揭开盖布，端出一笼小笼包，端给方飞语。方飞语顾不上烫，用筷子夹起来就往嘴里送。
......
片刻之后。
“老板，再来一笼包子！”
“...这是最后一笼了，小伙子，你昨晚没吃晚饭吧？”老板把包子端到桌上，自己却陷入了混乱，“不对啊，你昨晚就是在我这吃的晚饭啊！你悠着点，别撑到了！”
“我没事。”嘴里含着两个包子，方飞语口齿不清的回答，“鸡蛋还有吗？”
......
几乎把餐馆里剩下的早餐席卷一空的方飞语走在路上，他刚刚把租房申请交给了昨天那位大姐，现在正往飞云镇而去，心里却在想，必须得想办法挣钱了。虽然龙龟之体赋予了他非凡的新陈代谢调节能力，他静止时的基础代谢很低，可他又没法每天窝在房间里练龟息大法，那样还怎么干活？
如果要维持锻炼和正常的日常活动的话，他的新陈代谢就会急剧加快，能耗也免不了要急速增加。净坛之心能让他消化最粗粝的食物，但这样人生未免也太没乐趣了。
来到镇上，他找了一家运动服装店。皮克，虽然档次不高，但也只有这个级别的品牌，才会把门店一直开到基层的小镇上来。买了一身简单的跑步服装，一双跑鞋，一个运动背包，总共才花了几百块钱。在试衣间里，把西装皮鞋脱下来，塞进背包里。换好运动装和跑鞋，把背包背在背上，前面的带子牢牢系在胸口上。
走出店外，方飞语又买了两瓶矿泉水，放在背包两侧的网兜里备用。接着，他摆动双腿和双手，迎着阳光，开始奔跑。
没错，剩下的25公里，他打算跑着回去。
好在今天并不怎么热，终端的功能不少，也包括显示天气状况。现在气温是25摄氏度，东南风三级，紫外线强度弱，非常适合跑步。
以中等速度跑了一段距离，方飞语感觉腋下生风、呼吸加速、心胸开爽。在开阔的野外道路上跑步，比起在空气污浊、环境拥挤的城市里跑步，感觉不知要舒服多少。接着跑下去，到感觉有些呼吸急促，开始有疲劳感的时候，他停了下来。
终端显示，他这次的奔跑距离是五公里左右。方飞语不是四体不勤的那一类宅男，就算在家里，他也会做些室内运动。但他也不属于奔跑健将型，在得到强化之前，让他会略感疲惫的奔跑距离，通常是三公里。
从三公里到五公里，变化很大。但这样的运动表现，和“龙龟之体”的描述、以及高达91的耐力数值，完全不相称。
“看起来，身体还需要相当一段时间来进行自我改造。我还需要更好的营养，更恰当的休息和更多的锻炼。”方飞语一边想，一边拿出水瓶喝水。喝了几口水，他把水瓶放回网兜，然后继续往前跑。
跑一段，歇一段，歇一段，跑一段。方飞语发现，他的心肺和肌肉输出能力是真的不够。但他的恢复能力也是真的不假。每次跑完三到五公里，累归累，但是休息最多一刻钟以后，他的体力和精力又能恢复大半。
中午，在一个不知名的小镇停留了大约一个小时，在小餐馆里吃了一顿午饭。那个苍蝇馆子看起来脏兮兮的，不过既然有了超级免疫能力，方飞语真正需要对抗的，已经不再是细菌病毒和食品添加剂了，而是他内心的不适感。
当然，这顿饭的食品卫生状况究竟如何，他是不得而知了。只是味精和食盐放得太多，让他出来以后反胃了很久，喝了足足两瓶水。
下午三点左右，他终于到家了。他从未觉得狭窄脏乱的城中村里、那个阴暗潮湿还散发着霉味的小房间，像此刻一样亲切可爱过。
扔下包，脱下鞋袜和上衣，光着膀子的方飞语，一边喝着肥宅快乐水，一边检索着自己的运动数据。
除开休息时间，配速是平均每公里5分58秒，每段基本是5公里，分5段跑完。最高心率每分钟184次，平均心率152次。很典型的票友数据，但比起自己之前的体能，肯定是强多了。以前的方飞语，肯定是跑不完25公里的，间歇跑也不行。
以后的训练量肯定还要加大。不过，不管怎么样，比起其他的苦逼运动狗来说，他至少有一项得天独厚、无人可比的优势：他无需忌口，不用吃专门的营养餐。
得意的晃了晃手中的肥宅水，方飞语开始思考搬家的事情。