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盘状半月板，这个词周粥听说于第二次膝盖严重扭伤，第一次扭伤还是2008年，那个不怎么幸运的新年。
周粥当日仅仅在做运动而已，拉伸运动而已，简单的足球队拉伸运动，由于肢体的不协调，上半身和腿部并未作出一致动作，对于半月板正常的小朋友来说，膝盖可以承受如此旋转，而对于周粥来说并不能灵活运转。
应声倒地，老师让室友们将其带到一边，就这样，周粥休息着。
午饭十分，周粥慢慢走回宿舍，为了不耽误室友们下午上课，周粥选择提前一个人先去上课，令她没想到的就是这一个下午的逞能，直接导致她无法正常去参加晚自习，孤零零一个人站在大礼堂的路灯下打电话给刘芳女士，边打边哭，告诉妈妈，自己似乎已经动不了的事实。几百公里外，周粥没法想象刘芳女士是怎样的表情。
因为周粥的逞能，导致韧带进一步拉伤，膝关节内出血，整条腿已经看不出膝盖骨，就和2008年一样。
绝望的周粥站在大礼堂前的路灯下，给刘芳女士打电话。
“妈妈，你吃了晚饭没有？”
“还没呢，正在做，爸爸还没有回家，我在想做什么？对了，你的腿怎么样了，中午说是有点疼，现在呢，有没有好些？”
终于，周粥没忍住疼痛，对刘芳女士说“妈妈，我好像走不了了，腿太疼了，而且膝盖热热的，我都没办法碰到地面”边说，周粥边哭泣着，路过的部门学长看见了周粥，问明原因后他愣是将周粥背到了上晚自习的教学楼门口，周粥真的很感谢他。
没多久，辅导员就打来了电话，说是帮周粥找了两名男生和一名室友，带周粥去医院看一下，于是一行人连夜赶到当地区医院挂了急诊，X片的结果显示周粥并未有损伤，但是那肿胀的关节却告知着受伤的严重性，区医院的医生最终建议去省医院检查。今天已经完全天黑，周粥被同学们先带回了学校，告知辅导员，请好假后，准备第二天再去检查，周粥被团支书背到了寝室门口。那一夜，周粥根本没睡着，刺骨的疼痛感她再熟悉不过。
第二日，周粥遍和同学启程前往省医院，在大厅挂号借好轮椅，坐诊医生检查完周粥的腿后，周粥直接被推倒处置室，没有麻药，没有预先通知，只说要做穿刺，一个似乎只比给新生儿输液的针筒稍微细一些的针筒直接登场，擦完碘伏，一根针直接插入了周粥的关节腔，那是此生最疼的时刻，两针管半，的确出血很严重，医生都叹气说周粥不及时就医，还带病走路。做完处置，周粥的膝盖骨终于再次出现，一行人拿好医生开的药，回到了寝室，不忘记医生嘱咐的室友西西甚至去找奶茶店的学长接了一袋冰，这冰自然不会还。
室友们已经帮助周粥将她的被褥拖到地上，这样省了不少事情，周粥就这样在地上又度过了一夜。
早晨，室友们都去上课了，周粥一个人坐在床垫上，刘芳女士告诉周粥，老周正在来的路上，他知道这件事情时就买了火车票，那种睡一夜就可以到站的火车票。就这样，周粥早晨迎来的第一个人就是老周，老周推开门，看见坐在地上的周粥，周粥看着他没有哭，而是一个劲的傻笑，老周也是，啥也没问，也是一个劲儿的傻笑。就这样，老周帮周粥办好请假手续，带着无法就坐的周粥乘硬卧回家，偌大的火车站此刻静悄悄，可能因为是晚班车的缘故，只能看见为数不多的旅客，老周的身影在如此大的火车站显得如此渺小，但在周粥心里此刻却是最坚实的依靠。
回到家，还未进屋，就被刘芳女士拉去医院做了CT扫描，之后更是被老周背回了家，周粥记得2008年也是这样，2010年扭伤脚也是这样，老周就这样背着她。
刘芳女士之后跟周粥讲，她跟辅导员打电话了，所以辅导员当时就安排同学去送你到医院。第二天早上，因为太担心就又跟辅导员打电话，可能是太过于频繁，辅导员有些生气的问刘芳女士“为什要把小孩儿送这么远来读书！”周粥愣住了，刘芳女士当时也愣住了。刘芳女士转过头对周粥说“或许，等辅导员有了孩子，她就会了解吧！”
看着周粥的黑眼圈，刘芳女士说“我也一直没睡好，那么远，也不知道你怎么样了，真想飞过去呀！”
最终，CT的结果为盘转半月板，可以手术治疗，也可以限制活动不进行手术，刘芳女士和老周最终选择限制周粥活动，毕竟手术也是一次伤害。
在以后的大学生活里，周粥基本每年都会因为各种运动而扭伤膝盖，只是后来，她都会马上处理，首先是制动，没有冰块，会用凉水冰敷一夜，常备跌打扭伤药物，等到一定时候后，再热敷上药。就这样，周粥也没让自己再次那么严重，至少还可以自己去看医生。
目前嘛，周粥回到家，就需要好好静养了。