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经过几日的吸纳，林添羽丹田内的灵气气旋终于是壮大不少，
不再是那般气若游丝，一不小心貌似随时可以消失的感觉了，
此时的气旋就如初生的婴儿嗷嗷待哺，只要你细心地照料就能茁壮成长，
“《太衍诀》第一卷行气吸纳法已经初入门径，以后只要循序渐进的吐纳就行，那么让我来看看第二卷炼体吧，”林添羽刚从打坐中睁开眼自言自语道，
此时已经是与殷弘约定好的第五天早晨，
拿出《太衍诀》径直地翻开第二卷炼体篇，林添羽翻了一阵之后大概了解了些其内容，
任脉主血为阴脉之海，督脉主气为阳脉之海，《太衍诀》炼体便是以灵气强化气和血两条路径，以求打通此二脉，
此两条路径分别是，从会阴开始穿过背部脊梁到头顶的任脉，再从头顶往下经腹回到会阴的督脉循环，简称阴脉之海循环，
与从会阴开始经腹部到头顶的督脉，再从头顶穿过背不脊梁回到会阴的任脉循环，简称阳脉之海循环，
像这样的气血双循环一共需要打通九次，只要打通每次人体都会发生巨大的变化，
尤其是第三、第六、第九次三大极位，只要一打通便是质的变化，
《太衍诀》炼体卷将体修划分为四阶分别是：凡体、灵体、仙体、圣体四阶，
具体的修行方法便是利用丹田吸收压缩灵气，提供给脊梁这条阴脉之海与气道这条阳脉之海淬炼气血，
当它们同时达到满溢状态，便开始利用气血冲击头顶与会阴任督二脉交汇处的罩门，
罩门一经打通便形成循环完成一重变化，此过程便为内部修练，
而外部修练则是通过体能锻炼或者各种能量，以及药材等外部条件淬炼人体的皮肤与骨骼
至此林添羽已经基本明白如何利用灵气炼体了，
于是他便将丹田这几天压缩过的灵气注入会阴，与气血交融灌溉阴阳之海，也就是脊梁与气道，
“啊，”林添羽痛苦的惊叫一声，
由于力度把握的不准，一开始注入的灵气过多过快导致身体一股钻心的涨疼，
顿时林添羽痛的额头大汗淋漓脸色涨红，过了许久这种涨疼才慢慢缓和，
林添羽再次盘坐一个深呼吸调整好身体，准备继续利用灵气灌注阴阳之海，
“刚还是太急躁了，这次循序渐进慢慢来吧，”林添羽心里念道，
不再像上次那般鲁莽，慢慢地从丹田内调动来一滴被压缩成液态的灵气注入其中，
这一滴液态灵气一进入阴阳之海便与气血融合，没有任何不适的感觉，
“嗯，不错，再加大点量这样速度就会快些，让我慢慢找到现在身体承受的极限在哪，”，
于是林添羽再次从丹田内调动两滴液态灵气注入阴阳之海，
仍然没任何不适，继续加量三滴、四滴一直到达第八滴的时候，身体承受的极限终于出现了，
“看来我现在最多能承受七滴到八滴之间的量，那就七滴吧，”，
接下来林添羽便每次从丹田调动七滴液体灵气逐渐注入阴阳之海，逐步改造自己的气血，
也不知道过了多久，丹田内除了气旋之外灵气液体全部被用完，
林添羽再次内视了下两条脉络内的气与血，发现任督二脉阴阳之海底端的气血已经成金色，
但量极其的稀少，估计也就是不到百分之一吧，
“看来路还很漫长啊，还得继续吸纳灵气，很期待打通第一次任督二脉是什么感觉，”林添羽露一脸期待的神情，
于是林添羽结束修炼走出了修炼室，来到浴室准备洗个澡再去出去，
咔嚓，一声脆响，
就在林添羽拿起平时用的水桶去打水时，手刚握紧桶柄却发现它突然被折断成碎末，
“我靠，我力气怎么这么大了？”林添羽不敢置信地道，
顺手再去拿木瓢，又是咔嚓一声脆响成碎末了，
吃惊地后退一步被凳子绊倒，一屁股坐在翻倒的凳子也咔嚓一声脆响板凳直接粉碎，
“这叫我怎么洗澡，这力气让我很不适应啊，得找个方法测试下自己到底有多大力气，对了，我上午还要和那家伙比试呢，”，
林添羽实在没办法也就不打算洗澡了，穿好外出的衣服朝擂台奔跑而去，
此时已经接近中午，外面太阳高挂，落阳山东面擂台，人声鼎沸嘈杂不堪，
“那小子不会是胆怯了不敢来了吧，”观众席一学员一脸鄙夷道，
“我看他啊，压根就是没打算来，放大家鸽子呢，”，
“输不起就别答应，玩不起就别玩，那家伙怎么就那么龌龊呢？”，
学员们逐渐开始变的愤怒了起来，愤怒的是被人耍了，同时也愤怒好不容易开个盘口结果黄了，
“林添羽到底怎么了？这个时候还不到，”刘芒一脸焦急的说道，
而台上的殷弘也是一脸凝重，本来还觉的林添羽人还不错的，没有不像传说中的那么不堪，
现在看来看人还是得往远的看，路遥才知马力日久才能见人心，
就在大家失望至极打算退去的时候，只见一人急匆匆地跑了过来，
难为情地说道：“不好意思，刚睡过头了，”，此人可不正是林添羽，
“靠，你丫的这个时候居然还能睡过头，知道什么时辰了么，都快中午吃午饭了好吧，”学员们纷纷发出不满的置疑之声，
“别啰嗦开始吧，比完收完钱我们还得去吃午饭呢，赶紧的，”，
“不好意来晚了，”林添羽一上台向殷弘表示歉意道，
“没事，来了就好，要不要准备下再开始，”殷弘见林添羽匆匆而来问道，
“谢谢，不用了”，
其实他还真不用，?以现在他的身体素质就算跑个十几二十里地，都不带一点气喘的，
并且气血旺盛了很多，恢复力也强了许多，
“那好吧，准备开始吧，”殷弘也不矫情，说着便拉开架势，
心念一动地魄境六层的魂力运起，气势节节攀升右手蓝色光芒连闪，
陡然光芒中一柄长剑出现，握在右手剑尖指地，同时七大脉轮有三大脉轮亮其光点，
分别是气魄所在的喉轮，力魄所在的心轮，中枢魄所在的脐轮，
“什么，全是红色千年的魂精？这么强，书院实力榜排名怎么没有他呢？”很多学员见殷弘的实力倒抽一口凉气，
“他啊，低调，不是一般的低调，就连每年书院实力榜排名都没去报名，”知情人士道，
“这尼玛也太低调了些，这么低调为什么还有人跟着他混呢？”，
“这我就不清楚了，也许是个人魅力吧，”，
就在大家议论纷纷的时候，林添羽也将命魄境八层魂力运行了起来，光芒连闪过后左手反握绣春刀背于身后，
“什么？七大脉轮一个都没亮？难道他都还没有本命魂灵？甚至连一颗魂精都没有？”，
见林添羽只是命魄境八层，连本命魂灵与脉轮处一颗魂精亮点都没有，所有人嘘嘘不与，
“这还打什么，直接认输得了，”，
“看来我的魂石是丢水里连个响声都没了，”有人失落地说道，
“我的魂石啊，林添羽你丫的，坑死我了，”台下的刘芒哭丧着脸骂骂咧咧道，
“呃？你没有本命魂灵？”殷弘见状问道，
“呵呵，严格意义上来讲是没有的，但却有…，”林添羽想说自己有条杂毛黑狗可以用来协斗，但想了想还是算了，
“哦哦，这样吧，这场比试不占你便宜，我也不召唤本命魂灵与你此试如何，？”殷弘说道，
“好的，谢谢了，”，
其实林添羽对输赢没多大的想法，主要还是想看看自己现在的实力如何，顺便找人对炼下辛酉之刃这个技能，
“那现在开始吧，注意了我来了，”殷弘说着便朝林添羽极驰而去，剑随身动身带剑随无匹锋利的气势指着林添羽，
这是林添羽第一次以这样的方式战斗，难免有些生涩不适应，
在殷弘即将要靠近的时候，林添羽才反应过来，魂力灌注绣春刀起手式，左手将刀柄递于右手，右手顺势抽刀而出，
森寒的绣春刀嗡地一声被拔出，反刀砍向殷弘逼近的快剑，
铛，嗡嗡，
刀剑交加对砍，刺耳的响声扩散至全场，只见殷弘被这么一刀止住了脚步，
手中的长剑嗡嗡作响，右手也被震的颤抖不已，
“林添羽怎么会有这么大的力气的，记得我在他这个阶段的时候，力道不知道比他小了多少倍，哪怕现在高了他一个境界我，力道居然还是远远不如他，”殷弘内心被震惊的无以复加，
“什么？命魄境的林添羽一刀就逼停了比他高一境界的殷弘？这不可能啊，”很多人见此有些抓狂，
“这家伙，吃什么长大的，力气怎么那么大？”有弱冠高年级的学员看出了端倪道，
他们那知道现在的林添羽可是不光修习了魂力，还修炼了他们根本不懂的灵气，
这就是魂体双修的好处，不光有魂力施法还皮糙肉厚力气大，
“也就是力气大些，魂力差距在那，不是用力气就能弥补的，看着吧，”有明白人貌似一语点中要害般说道，