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【金丹境界】：见神不坏，人前显圣，肉身不腐，武破虚空。 ……… 【明劲】：练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。 拳经云：“方者以正其中”，即此意也。 明劲者，即拳之刚劲也。 易骨者，即练精化气，易骨之道也 因人身中先天之气与后天之气不合，体质不坚，故发明其道。 大凡人之初生，性无不善，体无不健，根无不固，纯是先天。 以后，知识一开，灵窍一闭，先后不合，阴阳不交，皆是后天。 血气用事，故血气盛行。 正气衰弱，以致身体筋骨不能健壮，故昔达摩大师传下易筋洗髓二经，习之以强壮人之身体，还其人之初生本来面目。 ...