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记忆力不佳对于一个人来说确实是一件非常苦恼的事情，因为记忆力差往往会耽误许多事情，比如记不住上司吩咐的事情而无法及时完成任务，因而会受到上司的指责；记不住他人的姓名，而被误认为你不尊重他人等等，这对一个人的影响确实是非常重要的。
如果你是一个记忆力不佳的人，你一定会因此而有许多的苦恼，尽管你也一直努力地想改变自己的状态，可是你的努力也同样一直都不见丝毫效果，因而你会为此而大伤脑筋。可是愈是如此你的记忆力也就愈是变得很差，你甚至会连生活中很简单的事情都记不住。你会囚此怀疑自己是不是老了，你担心自己会从此变得无能。如此一来，你在心理便对自己产生了强烈的不自信，从而更加影响了你的记忆力，形成了一个恶性循环。
其实，你不必为此而苦恼，记忆力不佳是由各种因素造成的。如果你善忘，那么不妨为自己准备一个小记事本，把该记住的事情记录下来，随时翻看一下，这样不仅不会忘记必要的事情，同时也会让你增强信心。俗话说好记忆不如烂笔头，如果你充分利用记事本记录下你应该记住的事情，那么你就会发现，其实你的记忆并不比他人差，只不过你从来都不知道如何发挥罢了。
试试看，你一定行的！